孕育养娃神器
称体重 坐月子期间,各种营养品的补给有可能使产妇体重快速增加。按照正常情况,新妈妈在孕期会增加11公斤的体重,产后的体重比怀孕前通常增加6.5 公斤。如果在产后42天检查时,体重不降反增就应引起注意。减少主食和糖类的摄入,增加含蛋白质和维生素较丰富的食物,同时应该坚持锻炼。体重如果下降过快的妈妈,则应加强营养,有助身体恢复,亦保证奶水质量。体重是最便于自测的健康标准,新妈妈不妨在家备一个方便秤,随时关注自己的体重,均衡自己的膳 食。
测血压 女性朋友在怀孕后,血压与常人不同,血压的改变会对新妈妈的身体状况造成多方面影响。对于妊娠期高血压综合征的女性朋友,在产后42天检查时,更应该重点考查这一项。成人的正常血压为低压60至90mmHg,高压90至130 mmHg。如果您在产后检查时发现自己的血压升高,应转到内科及时查明原因,对症治疗。妊娠期高血压于产后12周血压应恢复正常,如持续到产后12周仍未恢复则诊断为慢性高血压。
陪妻子产后42天去医院复查
每一位新妈妈都应在产后42天和宝宝到分娩所在的医院进行体检。对于妻子而言,这次体检能了解她的身体恢复...
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