给大家分享下欧洲这边对孕期耻骨分离的建议
本人的症状如下:
翻身困难 必须手扶 膝盖并拢 翻身
走路耻骨压痛
不能长时间步行或者站立
左侧大腿根部先痛后延伸至右侧
不能单脚站立 比如穿裤子不能抬脚
还有就是上楼梯重心在一只脚的时候也是很痛
这几点大概就确定了耻骨分离 我自己是一直卧床休息 今天医生指出其实越休息 你的骨盆韧带与肌肉越无力 只会让耻骨分离更严重 其实更需要加强锻炼 于是给我预约了物理复建师 下周在指导下加强骨盆肌肉力量 保护骨盆形态 另外要确定哪边骨盆异位还要制定相关的锻炼姿势
关于耻骨分离是否能顺产?
由于我现在是30周 医生不能下定论 要看是否能通过复健加强骨盆肌肉力量 好在生产中保护骨盆 因为暴力顺产确实会加剧骨盆异位和耻骨分离 并且在34周还给我预约了B超观察胎儿头围 测量骨盆 再下定论
不过楼主今天又问了一句 因为自怀孕以来 从来没有肚脐以上的胎动 都是耻骨以上的部分有胎动 所以今天用简易B超看了一下胎位 果然是臀位医生目前的评估 耻骨分离
臀位估计是要剖腹了…我还是很怕开刀的…伤心的飘过
希望其他有耻骨分离想顺产的小伙伴 一定要加强锻炼 当然是正确的锻炼 还有生之前一定要做胎儿大小和自己骨盆的测量 以免产后造成更多的伤害!
最后来张腐国“美食”镇楼
我怀大宝那会就是,但是那个时候不知道叫耻骨分离,只知道走路疼的一瘸一拐,睡觉翻身疼的不好过!孕后期严重的直接瘸了,可我还一直以为是缺钙。生了孩子也没管就这么好了!现在怀二胎才知道原来还有这个,现在也只是偶尔轻微的疼一下就好了!
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