孕育养娃神器
怀孕马上12周了,但是最近半个月都失眠,都是夜里4,5点才睡,但是住的地方早上很吵房子不隔音,所以眼疼,头疼的想要裂开,能喝安神补脑液吗?真的控制不了自己的睡眠。
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孕期瑜伽:静心呼吸法,抚平孕期焦躁情绪
加之激素的变化,有的孕妈甚至出现头痛和失眠。平和的心态对于胎宝宝的生长发育是至关重要的,所以孕妈们要...
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