孕育养娃神器
从昨天开始坚持的晚饭后溜达一小时,不知能不能管用,但坚持总是好的。有没有一起运动的孕妈妈?
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中午走一会。晚饭吃完天黑了,没有精神走
宝妈头像跟我一样
宝妈,你加咱们同龄圈的Wei.Xin,号码是:baby150506里面有在线医生,都是从各 大医院聘请的妇 、儿科医生,专门给我们宝妈提供孕期知识和咨询。
沒法走 胎位转低了 医生说多躺 足月再散步
我每天最少2个小时,
宝妈们不要总想着现在还早,快生的一个月再锻炼也可以,锻炼从来都是循序渐进的活动,现在走一个小时就已经很累,后期肚子那么大走两步就气喘,所以锻炼不分早晚,从现在开始,不散步可以做做助产的瑜伽也是好的,贵在坚持!
一周三天到四天散步,每次20分钟。28周开始的,走的时间长了肚子难受。
好像说走20分钟就好了
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