孕育养娃神器
从孕期开始吃燕窝,开始做的时候老是化水,现在都做出各种美味的花式来啦~图片是原只木瓜牛奶燕窝~超好味~
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我也是这样,哈
我也喜欢吃,我觉得燕窝很好吃啊,我就是简单冰糖燕窝加几颗红枣,现在吃两人补
好吧.....我是习惯了....
呃……我会很渴的……我现在一般八九点就哄宝宝睡觉,然后我也躺着,到十点十一点左右就喝杯牛奶……我是做不到不吃东西……少吃都不错了……
你觉得呢?.....我觉得最好睡前一两个小时之前喝吧。反正我是一过7点几乎什么也不吃....就喝口水。
那睡前喝牛奶呢
肯定是早上,嘿嘿,一位肾内科医生告诉我晚上不要吃东西的。对身体很不好。晚上是该休息的时候吃东西无疑就是负担。尤其是高营养,消化吸收更费劲。
孕期吃燕窝呢,就吃原味冰糖的好了~我一般呢,是一周做个三四盏,就用直饮水泡六七个小时,然后挑毛,挑完沥干水后放到炖盅里,然后加入凉开水,燕窝和水的比例大概在1:1.5,然后放到电炖盅里面,炖30分钟左右~看到燕窝里面都是泡泡就基本可以了,再炖就容易化水了,然后放上冰糖,就可以啦~密封好后放冰箱里,每天早晚两茶匙,能吃一周……
燕窝怎么做啊?都不知道怎么做才又营养又好吃!求指教
呃……好多说法……我是听哪个好……
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