月子里生日家人都没给过

还没出月子，昨天生日，一大早我爸爸就打电话祝我生日快乐，坐月子不能回娘家，好感动爸妈还在家给我过生日。早上起来吃饭我问他还有几天假期，出月子我想回家，他不让我回去还训了我一顿，心里好委屈，他去上班了一天也没个电话，下班两个小时了也没回家，打电话不接，婆婆说我不让他回家，好委屈，回家后说去同事家了就没再说什么，晚上吃饭看着饭菜感觉好委屈，我不在家爸妈都在家给我做了一大桌子好菜，在他家我就这样的待遇（西红柿炒蛋、黄瓜肉片、猪蹄汤）想哭，为了转移注意力就拿过手机一边看电视剧一边吃，吃完我就看宝宝去了，就听婆婆和老公唠叨嫌我吃饭玩手机，老公就来说我，我说你觉得我为什么玩手机，然后就说不出来话了眼泪不住的往下流，他说他知道错了，要我原谅，我没再理他，大家说我该怎么办