孕育养娃神器
之前糖筛检查,空腹血糖偏高了点,医生让多吃粗粮,少吃米饭面食,这对于平时爱吃米饭的我真是残忍,后来在超市看到燕麦米,买回家后掺杂在大米里,煮出来的粥和饭好吃,又降低了大米的摄入量。然后按医生说的少吃甜少吃水果,多粗粮,现在血糖真的有所下降了。要继续保持哈。忍不住把燕麦米这种好东西推荐给需要控制血糖多吃粗粮的宝妈,真的是好东西。关键我不是卖米的。超市一斤大概3块多。长这个样子哈。
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燕麦还是要少吃的~听说容易早产~ 展开阅读全文
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啊,真的吗
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