奶水不足的我还有用吸奶器的时候

本人自认为奶水不足，月子里各种汤喝的自己像一个大水球，走路咣当咣当的！后来出了月子，没人天天给变着花样熬汤了，也就破罐破摔不催奶了！老公天天不让加奶水，说母乳喝了宝宝抵抗力强，我总担心宝宝吃不饱营养不良，偷偷给宝加奶粉，有一段时间半天纯母乳喂养，宝吃两三分钟就睡两三个小时，我都怕宝饿坏了，我想知道自己到底能吸多少奶，不吸不知道，一吸吓一跳，两边加一起吸30ml，瞬间想哭的心都有了，觉得宝好可怜！就和老公闹，老公就随便我了，我就给宝加奶粉的次数变多了！现在白天夜里一个人带宝，白天最多两顿饭，也就是面条面条，晚上又睡不好，更不对母乳抱任何希望了，但是晚上乳房涨的像石头一样，衣服全湿的，但一想努力半天也就只能吸三四十，也就没吸过，但是昨天心血来潮，一吸吸了130ml（嘿嘿，乳房让我喂偏了，一边产乳100，一边30）.顿时信心倍增，刚才又吸120，希望母乳越来越多，好弥补我对小宝的亏欠