孕育养娃神器
除了每天吃复合维生素片，你们开始另外多补钙和铁了吗？之前建卡的时候医生就开了钙和铁，都不晓得我是不是缺这些，就叫人吃，我就怕补过量还没开始吃医院开的呢。不知道大家都是怎么吃的？
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我是孕20周开始补的钙，医生说这个时候身体对钙的需求大，要从现在开始补，吃的是钙之缘片补的钙，孕25周开始补的铁，25周开始身体对铁的需求大，要加强补铁，吃的是体恒健的铁之缘片，补铁效果挺好的。 展开阅读全文
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宝妈也可以适当的食补，生的红皮花生，大枣儿……
我是孕20周开始补的钙，医生说这个时候身体对钙的需求大，要从现在开始补，吃的是钙之缘片补的钙，孕25周开始补的铁，25周开始身体对铁的需求大，要加强补铁，吃的是体恒健的铁之缘片，补铁效果挺好的。
我是十二周多产检查血钙有点点偏低，医生就开了钙片，还有铁和锌。我看了书上说孕期这几项都是要补的
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