孕育养娃神器
如题产后几天可以吃苹果
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坐月子不能吃
从营养价值方面考虑,孕期的朋友可以吃。苹果所含的膳食纤维可以帮助预防和缓解便秘。 另外,苹果热量低,升血糖速度慢,对妊娠糖尿病的准妈妈也很友好。 《中国居民膳食指南(2022)》推荐:孕期每天的水果摄入量为200-350g,拳头大小的苹果约1个。
主食
蔬菜菌类
水果
肉/蛋类
其他
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老人说过了12天过后才可以吃
吃了
可以吃的
烫热吃就是
可以啊,不过我老公都是把苹果香蕉煮了给我吃的。吃了才不容易便秘袄!
我天天吃,直接削了皮就吃,每天都吃香蕉和苹果,今天还吃枇杷。
我在医院的时候,医生说通气后就可以吃了,第六天出院回家,月嫂就给泡苹果吃了
都是说煮着吃
蔬菜,水果都可以适量吃点,一定要热着吃,煮一下,我现在每天都煮着吃苹果没问题。
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