孕育养娃神器
我害怕香蕉吃多了不好
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坐月子不能吃
香蕉口感香甜,适合早孕反应较大、没有食欲的准妈妈。香蕉含钾丰富,对孕期朋友们的血压健康有益。 《中国居民膳食指南(2022)》推荐:每天的水果摄入量为200-350g,约1根香蕉。 但香蕉热量和糖分高,不建议过量食用,以免影响体重管理与血糖的平稳。
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我是每餐饭后吃一根,没办法便秘太痛苦了! 展开阅读全文
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没事就好,我就怕吃多了不好!
我是每餐饭后吃一根,没办法便秘太痛苦了!
别空腹吃,做糖耐之前的两周少吃
孕中期和晚期容易血糖高,我也吃,这段时间少点了
血糖正常就没有问题
我每天都吃
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