孕育养娃神器
有没有，宝妈有经验的，怎样才能在怀孕期间不会胖的太离谱，我现在四个月多，已经胖了十几斤了，平时怎样吃饭呢？既有营养，又不会太胖！
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我现在是以玉米或粗粮（糙米黑米）代餐，不吃大米，多喝汤，喝豆浆，宵夜吃玉米和蔬菜汤，其他肉菜我照吃到饱（不吃饱难受），白天晚上各散步一次，吃饱站半小时。暂时控制住了，没之前长那么厉害。 展开阅读全文
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我现在是以玉米或粗粮（糙米黑米）代餐，不吃大米，多喝汤，喝豆浆，宵夜吃玉米和蔬菜汤，其他肉菜我照吃到饱（不吃饱难受），白天晚上各散步一次，吃饱站半小时。暂时控制住了，没之前长那么厉害。
吃完以后出去走走，就不会胖，我怀孕五个月一直保持
我看也是定个量，少食，多餐吧
还是给自己定个量吧，一顿就吃一碗米饭，不够就多吃几口菜。我看好多孕妇都是自己长胖那么多，其实宝宝并不需要那么多结果就长孕妇身上了
晚上不吃东西，能控制住体重吗？我前几个月就是晚上吃太多了！宝妈你现在多重啊
我胖了十斤，我发现晚上不吃东西，尽量不便秘，就不会继续长。
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