孕育养娃神器
老是很难入睡，入睡了又很容易醒，已经快一个月了，该怎么办啊。你们也这样吗
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我主要是怀孕起夜 要上厕所 半夜醒我就能接着睡 ，4点多的时候去我得躺大约半小时或是一小时才能睡 ，睡着了总是梦 。有时候喝水少 现在3个月了 不怎么起夜了 。也不能总玩手机啊 越看越精神 了 展开阅读全文
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我每次四点多就醒了！拿起手机刷到天亮
一起来上厕所就好久才能睡着，而且左侧睡不着啊！都是右侧和平躺
我也是睡睡醒醒，早上起不来
这么早，很痛苦吧，那我倒没这么严重。就是一直醒醒睡睡的，睡眠质量很差
我半夜就吐 基本一两点以后睡觉每天 好痛苦
我主要是怀孕起夜 要上厕所 半夜醒我就能接着睡 ，4点多的时候去我得躺大约半小时或是一小时才能睡 ，睡着了总是梦 。有时候喝水少 现在3个月了 不怎么起夜了 。也不能总玩手机啊 越看越精神 了
不能烫脚，稍微热一点的水洗洗还是可以的不要搓脚，尤其是涌泉穴，怕动了肾气
有用吗，会不会太活血了不好啊
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