孕育养娃神器
从昨天晚上4点开始疼,右边腰和后边那块都疼,有人一样吗?怎么处理不疼啊?
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首先睡觉的时候你需要一个孕妇枕 没有就多拿几个抱枕 把脚垫高 尽可能左侧睡 翻身的时候要慢 之后就是不要久坐久站 坐一个小时左右要起来走走 坐着的时候 腰后面垫一个抱枕 最后 你需要尽量保持抬头挺胸卷尾这样可以减轻宝宝对腰部的压力 多运动促进血液循环 展开阅读全文
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没有运动
呵呵 是宝宝长大了 腰椎和腰肌承受的重力变大了 从现在开始 宝妈妈翻身 起身 都要缓慢 有意识的从左侧卧位起身 如果还是痛 就让宝爸爸帮忙扶你起来 现在让宝爸爸把手搓热轻揉你的痛处 以后不疼了 就可以慢慢加重力道 男生体温高 揉搓腰背部有助于你的血液循环 宝妈妈月份越来越大 身体不适感 加重 要让宝爸爸多多帮助你 毕竟宝宝是两个人的呀 祝宝宝和妈妈一切顺利
有孕妇枕,刚怀孕就用了,我还怀疑是s不是我老公昨天晚上把.我气的,和他斗嘴生气了,会不会也影响我腰疼
首先睡觉的时候你需要一个孕妇枕 没有就多拿几个抱枕 把脚垫高 尽可能左侧睡 翻身的时候要慢 之后就是不要久坐久站 坐一个小时左右要起来走走 坐着的时候 腰后面垫一个抱枕 最后 你需要尽量保持抬头挺胸卷尾这样可以减轻宝宝对腰部的压力 多运动促进血液循环
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