胎监没过，好是担心……可是怎么数胎动呢……求教

今天38+3，第一次胎监没过，感觉宝宝一直在动，但是出来效果不好，没有明显的波峰，医生说因为有绕颈，也可能做的时候位置不好，所以不出效果，让我再做一次，第二次勉强给了九分算过了，各种担心。 然后医生说没事儿，但是叮嘱一定要认真数胎动。说实话，之前一直都是觉得早中晚都有动，就没有真正数过胎动，只感觉宝宝有动就好。今天回家后，开始决心认真数起，毕竟日子不多了，可是发现自己根本不知道怎么计，求教啊……… 比如说，宝宝动了动腿之后，过了一分钟样子又动了动，但是感觉不明显，幅度也不大（好像在睡觉）。那这样胎动计么？计一次还是两次？ 个人感觉，宝宝一小时多于三次肯定有的，但是特别时段，如饭前饭后，早上10--11点，胎动特别频繁，如果各种小动都算一次的话，绝对超过10次啊……… 怎么办，因为之前比超出来确实有绕颈一周，好怕他又给自己多套了一周啊……还有就是，各位宝宝的胎心率有没有变小啊……我最开始150多，到后来140多，这次138左右了…… 好烦躁啊，各位宝妈给点建议啊