孕晚期 补血 天天吃自己不爱吃的东东 辛苦

补血的食物有很多的，也不用天天吃猪肝，而且猪肝吃多了也不好，你可以每天换不同的吃，如菠菜、芝麻、萝卜、红枣、豆制品、香菇、莲子、桂圆、枸杞、樱桃等，但也要适当补充铁之缘片等补血铁剂，因为食补吸收不是很好，要配合补铁剂才能更好的补血。 展开阅读全文

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