劝没出月子的姐妹好好做月子吧，别不听老人言

月子里虽说可以.洗头洗澡，但是还是尽量减少次数，一定不要着凉。一旦凉到，风寒进去体内，像我现在这样胳膊酸疼。月子里受凉，尽早在还没出月子时用中药调理下。顺产后很容易子宫下垂，阴道壁膨出，能多躺就多躺着。出了月子有你累的。生完两个月内，尽量别受寒，我是产后38天晚上降温受凉，胳膊现在酸痛并总感觉有风。亲身体会，希望姐妹们别大意，为自己着想。