一个合格的孕妈应该是怎么样呢?谈谈自己的想法——自己做到了吗?哪些方面没做到? 我觉得自己不合格。 吃,还好,已经尽量吃了,但我觉得自己应该还可以吃更多!比如早餐我应该偶尔动手,一共不到十次!都是早上10点后吃,牛奶+坚果类麦片或者面包吐司或加苹果或者偶尔外面吃。因为早餐太晚,有时候中餐就吃得不舒服,还好午休后补一餐。 睡,孕早期中期晚上好像一直都是12点多睡,抱抱亲亲老公就一点多了!所以第二天九点多起床赖到十点多。。。对自己无语!到了晚期,更是两点才安心睡!总觉得后期的情绪不安,最近一段时间两个星期多老公感冒、分开睡,我就更任性了,两点多才睡!我知道不好,闹钟提醒自己该早睡,做一个美美皮肤的孕妈,可是我没有希望最后的一个月我能遵从自己的内心,早早睡!乖乖的 运动,没怎么运动,早期就睡,中期天气冷不外出,后期是老公减肥、陪不了我或者说孕妇我老被嫌弃——走不了太远的绿道、老爱上厕所。关于上厕所,自己也是觉得外面运动不方便。。。所以有时候也不愿意去或者懒得找朋友陪散步。最后的时间也只能去爬爬楼梯,偶尔绿道散步,散步还是自己去吧。 最后一个月了,希望自己养好胎儿,养好身体,让自己满满的能量去迎接我的宝贝! 你觉得呢?
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