孕育养娃神器
自从怀孕后,便秘就严重了,吃水果,喝蜂蜜水,运动都不起作用,宝妈们,都是怎样对抗便秘的?求支招!
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清晨起床喝一杯温蜂蜜水,多走动
益生菌酸奶
谢谢宝妈,这些的确吃的少,平常蔬菜吃的也多,在家里也都是有啥吃啥的!
吃些粗纤维的食物 南瓜 山药 紫薯之类的会好些
益生菌试试
做好孕妇操,上班也能轻松过
不少职场准妈妈工作压力大,情绪会更加紧张,一些身体上的不适,比如浮肿、腰痛、便秘也会严重些。...
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