下腹便秘抽筋痛，有没有相同经历的宝妈

宝妈那边是不是天气很潮很闷啊，要么就是天气潮湿引起的肠胃不适要么有可能吃坏东西了～我之前也有类似这样的情况，因为便秘拉不出来，最后还上火喉咙有点发炎，索性最后什么都不多吃，早起先喝水，再喝蜂蜜，再躺一会，起来吃白粥，白粥多煮点可以喝一天，弄一些好消化的小菜，不要吃太饱～坚持两天我就没事了还通便了～也不一定说是适合你们，我就是这么解决的

我也是 不知道是便秘引起的还是什么其他原因 一晚上疼醒三次