孕育养娃神器
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各位孕妈，你们孕期间有吃过 五谷杂粮 吗？想买五谷杂粮来吃，不知道里面搭配什麽比较好一点，如果有吃过得孕妈都说一说吧，谢谢啦，，，
我也正打算吃，前天跟妈妈去菜场，配了紫米，麦片，芸豆，小米，糯米，打算明天压力锅里煮来吃吃看，平时吃大米饭，可是因为体重增长太快，米饭都不敢吃饱肚子，愁死了！ 展开阅读全文
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营养够位呀我没煮过呢
我是自己配的杂粮八宝粥，有大米，小米，燕麦，荞麦，小红豆，玉米粒，花生和红枣，定时用隔水炖煮成后，早上配鸡蛋吃。
煮得 还是泡着吃得呢
各种粗粮打成粉末，每天早上吃一碗，想芝麻糊一样，据说吃了营养很好~我吃了2个月了
没煮过这些
随便配配啊，没有特别讲究，有的时候血糯米粥，有的时候红枣粥，有的时候燕麦粥啊，小米粥啊等等。。里面还可以加点核桃，想吃什么加什么！
这几天我也要去买
我买的是核桃，黑芝麻，红枣，富硒米磨的杂粮粉，热水冲开喝的。
这个知道，孕妈你有吃过吗，里面配点什麽好呢
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