孕育养娃神器
周末去超市的五谷磨房磨了一大袋粉,好多种类,有黑芝麻,核桃,红枣干,南瓜子,黑豆,黑米……上午或下午加点蜂蜜冲来喝,感觉还不错
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吃了几次,感觉吃的那天嘴里都有苦味,怪怪的
怎么冲调的呢,冲好之后喝身高的能放多久
我在吃,也是超市现磨的,最好早上吃易吸收,因为豆制品不易消化的。我血糖高,蜂蜜不敢加
食补一起讨论
可以买无糖食品,血糖不会升高
我妈妈给我磨的,有红豆莲子枸杞红枣核桃黑芝麻红糖用豆浆机打的还加了牛奶,每天早晚喝,我觉得喝了不错,补血又营养
不好喝,买了一罐还有很多呢
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