今天第29天,实在等不了后天了,于是今天在家发汗了,我们这边的产后修复中心都比较贵,一次一两百,于是过段在淘宝买了一个汗蒸箱,300大洋,又10块钱买了一大包干艾叶,发汗开始了,先抓一些艾叶放锅里煮十几分钟,在泡一会让叶子彻底泡透,像泡茶叶一样,时间长了颜色重,然后洗澡,喝了两杯水,之后把汗蒸箱打开到最大,贴了一贴面膜,里面有热气了里面进去,玩手机,我滴神啊,可能调的太大了,蒸到第20分钟实在受不了了,热的我头晕眼花,实在是太热了,老人说月子一定要发完汗才能出去(其实中间我去过两趟超市),也不敢出来穿衣服了,在里面就穿好了,全棉秋衣,又套了一个大棉袍,直接进被窝,捂!现在浑身是汗,这就是发汗,准备42天再发一次,56天再发一次,还有买的汗蒸机真不错(我可不是托)平时在家蒸蒸也不错,不过有的宝妈蒸之前可以喝一些热的姜茶红糖茶,还有听说用艾叶蒸效果最好,蒸完一定不要晾汗,还要再捂一会,不过这会真舒服,主要心情舒畅,明天我就可以出去喽
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