孕育养娃神器
之前生大宝的时候一直到快生都没怎么胖,生完月子里体重就恢复到原先的样子了。其实孕期进补并不需要什么大鱼大肉,不仅吃了容易长胖营养也未必均衡。平常多吃些五谷杂粮,和蔬菜水果搭配不仅可以防止便秘还对自己和宝宝的皮肤都非常好。不罗嗦了晒晒昨晚的夜宵吧。
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小美女
如愿了吗?宝妈应该生了吧?
好漂亮的闺女,也好想生个女儿啊
漂亮宝贝啊~宝贝妈就是个美人胚子
慢慢学,呵呵。宝妈不懂的可以问我。
关键是我其他的不会呀。只会这个哎。不会做饭好可怜呢
去了渣营养成份会少一点。我一般黑豆芝麻加花生拿去煮豆浆,经常换着煮营养更均衡偶尔可以煮点八宝粥。银耳汤之类的
晒晒日光浴,预防佝偻病
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