孕育养娃神器
孕妇吃燕窝，可以加枸杞红枣冰糖吗？
孕期不能吃
红枣糖分较高，吸收入血快。血糖正常的准妈妈建议少吃，但不建议吃得太多，以免影响血糖的平稳。每天吃3、5颗即可。 血糖异常的准妈妈不建议吃红枣。
主食
蔬菜菌类
水果
肉/蛋类
其他
刚开始我就是这样加的，不过感觉口感一般，燕窝的腥味很重。后来换了牛奶红枣，好喝多了。晚上喝奶还助于睡眠。 展开阅读全文
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可以 还可以加各种水果
刚开始我就是这样加的，不过感觉口感一般，燕窝的腥味很重。后来换了牛奶红枣，好喝多了。晚上喝奶还助于睡眠。
可以～我就这样吃
可以
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