孕育养娃神器
本人16周开始就出现耻骨痛,医生说没有办法缓解,只有忍着。。。我也就一直忍着。。。 后来肚子大了,侧着睡觉不舒服,就大腿中夹了枕头,感觉缓解了不少。。 所以耻骨痛的宝妈们,可以找两个蓬松的枕头,一个侧睡夹着,一个放在腿弯处,平躺时腿弯处也有垫的,或者买个孕妇枕。。。 大家试试,看看是不是跟我一样有缓解。。
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我有大宝时也是耻骨痛,我都是躺着睡的,这样比较不痛。 展开阅读全文
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我有大宝时也是耻骨痛,我都是躺着睡的,这样比较不痛。
运动也可以,我现在每天吃过晚饭都走一个小时,没有疼过,之前不爱运动疼的没法走路
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