孕育养娃神器
这段时间老反复水肿，后来总结了一下，要饭后散步或多运动，或者走楼梯，注意补充蛋白质，包括鸡蛋，肉类，鱼，虾，少吃碳水化合物，就是粥粉面饭之类的，还有一定要左侧睡，我只要有一晚右侧睡，第二天就水肿了，还有吃东西不要太咸和太甜，注意补充水分就可以了！
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