孕期也需要控制体重,不是想吃就吃!
有的孕妈妈孕前体重控制得很好,一怀孕就像打开了新世界的大门,撒开了欢地吃,心中有个信念怀孕就要吃吃吃...
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怀孕一人吃2个人的量?体重这样控制最健康!
爱美的准妈妈在对待孕期体重这个问题上尤其敏感,一方面害怕增加的体重在产后难以恢复,另一方面会担心吃得...
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准妈妈也需控制体重!
控制体重的5个饮食小窍门很多准妈妈怀孕以前,每天都不曾忘记“量体重”,似乎只有如此,才能维持最佳的...
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怀双胞胎这样控制体重,宝宝最健康!
目前国内外均采用孕前BMI指数作为孕期体重管理的分组依据,即孕前体重/身高2(kg/m2)。下表列出了美国I.
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不同孕期的运动侧重点不一样
运动不仅能帮助准妈妈控制体重,还能促进顺利分娩。此外,运动能让准妈妈身体强壮,这样分娩时就有力气,能...
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