孕育养娃神器
最近很烦恼，这几天喝了羊奶粉，每天也喝水，这几天我泡柠檬水喝，老是便秘了，上次体检医生说我宝宝小了两个星期，买了补锌和补钙的，最近都吃这个了，因为这个我都不敢吃了，请问下宝妈们你们有这情况没？如果有是怎么解决的？
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蜂蜜水，香蕉
多去蹲蹲
苹果
早上起床空腹大口喝一杯温开水有助于缓解便秘
孕妇牛奶，每天早晚各一杯，牛奶里面加三勺蜂蜜，我每天都上厕所，孕妇牛奶防便秘的，还有就是每天早上起来就算没有便感，也在厕所蹲三五分钟，这样应该过段时间就正常了
医生给开了乳果糖，效果不错
多熬点粥喝 外加水果
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