孕育养娃神器
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方法1：做杆面的动作 孕晚期每天拿着擀面杖，做杆面的动作，让手掌发热，手掌上的穴位通畅了，会有力于我们顺产。
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听我的，建议你也下载一个宝宝树孕育，以前很多事情我也不会处理。在这里有很多有经验的妈妈互相帮助，教会我如何处理家庭关系，还有很多非常专业的孕育知识，现在整个人都不一样了。赶快 下载【宝宝树孕育】 试试吧！
我这个也是转来的。其实关于应该上楼梯还是下楼梯，争议颇多。宝妈选择自己喜欢的或者觉得合适的动作好了。
不是说要上楼梯吗
方法6：爬楼梯这个大家都知道，就是爬楼梯，很简单的要坚持医生建议是下楼梯，做电梯上去，然后再走下来。
每天坚持散步！
为了顺产加油
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