孕育养娃神器
成了典型的夜猫子了,晚上两三点才睡,中午十一二点才起床,现在真心觉得这样下去不行了,宝妈们有什么方法可以纠正过来呢
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我也是10点关灯睡觉一直到2.3点才能睡着,早上一般都是9点左右被电话吵醒,下午能睡2小时,怎么都不舒服。 展开阅读全文
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我早上八点起来 中午不睡 夜里还是睡不好
不要玩手机,怎么都不玩,就好了,我之前大半夜也是睡不着,后来晚上不玩手机,坚决不玩,就好了
我也是''''天天三点睡觉'''12点起床午饭''''改不掉
怎么纠正,求解
赶紧纠正不然以后宝宝有可能这样的,到时候宝妈更不好休息
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