孕育养娃神器
今天刚好28周,每天都吃了一颗钙尔奇钙片(孕期只补了钙),昨晚半夜第一次感觉小腿抽筋了,麻麻们,你们有这情况吗,你们除了补钙还补了什么啊?该怎么办呢,老公说钙片每天只能吃一粒
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我25+出现了一次抽筋,可医生叮嘱我要28-38周吃钙片,我怕吃早了胎盘老化,平时只能加大牛奶酸奶量,还好后来没再抽筋,平时喝牛奶不够时,会隔三差五的嚼一粒迪巧 展开阅读全文
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钙尔奇说明书上明明写的就是每天一至两颗啊,我之前也是一颗就不抽筋了,后来一颗半才行,现在两颗就完全不抽筋了。我也怕钙补多了会导致后期胎盘钙化。去网上查了孕后期每天需要1200毫克的钙,钙尔奇每颗含钙600毫克,两颗刚好1200毫克。如果你一颗仍然抽筋,说明仍然缺乏,可以吃两颗。实在不放心就补充牛奶补钙。
觉得抽筋不关钙的事,我每天晚上吃钙尔奇两粒,然后早上吃复合维生素一粒,这个里面都有钙,然后每天一两杯孕妇奶粉,但也有抽筋
就把被子放脚下面就行了,侧身依然可以的
要侧身睡,怎么垫?
抽醒了给我,没吃钙片,每天都晒太阳,晚上睡觉时把腿垫高好一点
我11.周就说我缺钙。目前没吃过钙片。只喝了牛奶
是哒,我现在已经开始每天两粒迪巧了
后期钙的需求量会加大
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