孕育养娃神器
本人晚上经常肚子饿都不知道吃什么好,医生说我太胖了不能吃主食,所以晚上的点心好让我头疼~~
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都是吃饭,不知道是不是胖的原因
只有纯净水喝,家里什么东西他们都不买,市场我也逛烦了,钱也花的差不多了,自己也不想动了. 提起就来火,烦躁.
我晚上睡前吃孕妇奶粉
晚上饿了基本不吃,发胖
牛奶,水果,苏打饼干或者全麦面包,大夫说这些当间食最好,说越精致的糕点越不好
我最近都是喝一杯牛奶,喝低脂的,有时也买全麦面包,这个不容易发胖,不吃多了,尽量早睡呗,我为了不肚子饿每天九点多就催老公睡觉了。
如果吃水果不能饱,就试下低脂苏打饼,容易饱些
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