新红枣花生汁，一直不涨奶没有奶水的宝妈可以试试！

追奶期间的时候吃过很多汤，也吃过催乳药，虽然催奶药让我追到了全母乳，但是一直觉得想要维持全母乳效果最好的还是属于花生红枣浆了，每次我弄一大杯一喝，宝宝一吸就奶阵很多，之前也吃过猪蹄汤，鲫鱼通草汤啥的，全母乳这近十个月以来还是觉得这个是最有效果的，具体的做法是把花生放冷水里泡涨，五六个红枣也泡涨，然后把红枣的核去掉后把泡好的花生和红枣一起放到豆浆机里加水打好后过滤掉渣，直接喝浆就可以了，每天喝一到两大杯，很容易下奶，还补气血呢，如果有气血不足的宝妈可以去药店买生ru汁，我就是喝这个全母乳的，每天在多喝红枣花生汁，一定可以的，我每次在喂宝宝奶之前喝一大杯热的，宝宝一吸结果奶阵立即就来了，有时候还会喷宝宝一脸。一直不涨奶没有奶阵的妈妈可以试试的