孕育养娃神器
近来开始便秘特别严重,每天吃甜瓜啊西红柿什么的都不少,可就是不管用,可怎么办啊
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每天检查热水蒸屁股,会好很多,蒸蒸洗洗,平时别吃刺激的,多吃香蕉,我每天都能一到两次,很正常的 展开阅读全文
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我还好,基本每天有,我觉得可以吃火龙果,早期喝一大杯水,我偶尔喝杯淡盐水!
吃火龙果。
哦,好的,明天去买点熟透的,难受死了
多吃香蕉吧,吃那种比较熟透的,香蕉皮特别黄的那种不要吃,不到没帮助,反而会加重便秘的
哦
乳果糖,药店有卖的
每天出去玩儿
多走走,运动多了,自然就排便了
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