孕育养娃神器
怀孕3个多月,几乎都是一周才便便一次,还要使好大力气,便便黑臭每天早上空腹喝水,白天也喝很多水,就是不见改善,想问其他孕妈们是怎么解决的?太难受了
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吃韭菜盒子,我一便秘,我家人就做韭菜盒子。吃火龙果喝蜂蜜水都可以。
酸奶也有效
吃番薯我之前也是便秘,感觉番薯好见效。不过我不敢用力
吃菠萝,我前几天也有点便秘,吃了香蕉没用,吃菠萝还可以,晚上吃两块,早上就拉了一些
睡觉前孕妇奶粉加香蕉
吃火龙果,我之前也是经常便秘,吃了火龙果,便秘都消失了
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