孕育养娃神器
天天在家无聊,也没运动感觉太懒了,朋友说检查运动走路有助于顺产,宝妈不上班都在家干嘛呢?
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休假在家,每天溜达三次,一次30-40分钟,感觉小腿都溜硬了! 展开阅读全文
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每晚饭后一小时
每天晩上都走5公里以上。
你太厉害了
我还在上班,每天坚持走5公里以上,最多10公里,准备顺产
每天午饭晚饭后溜30到40分钟,吃点就胃胀,当消食了!
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