孕育养娃神器
缺铁又缺钙,还不能同时补,宝妈们都是怎么做的呀?
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没说不能同补,说是相互抑制吸收,都缺的厉害只好一起补了,不是都缺的厉害就分开时间补呗 展开阅读全文
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错开两小时以上就得了。
铁会破坏钙的吸收
我也跟你一样 大夫让我一替一天吃
医生也给我开了两样,说补铁早晚吃,补钙中午吃!
我早上喝牛奶补钙,午餐后喝铁元补铁,错开
没说不能同补,说是相互抑制吸收,都缺的厉害只好一起补了,不是都缺的厉害就分开时间补呗
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