孕育养娃神器
我只吃了一个多月!自从看了被遗弃唇腭裂婴儿的新闻后!突然有点担心自己叶酸是不是吃的有点少啊?唉!每天都在为各种事情纠结担心!每个妈妈都有颗玻璃心啊…
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孕前没吃,根本不晓得孕前要吃,另外是没想到怀孕~~孕后知道怀孕时,宝宝都已经一个多月了,这才开始吃叶酸。。加起来就算按时吃了两个月吧!三月到四月之间,也在吃,不过经常就忘掉一两天!因为最近忙,昨天去医院,看见展板上写着孕中期也要补叶酸,跟前三个月一样的量!所以觉得对不起宝宝,准备把叶酸继续吃起来!
吃到孕3月就行了,我发现怀孕后开始吃到孕三月,其实平时饮食中绿叶蔬菜都含有叶酸的
头3个月就行了,多了没用
没怀孕前就开始的,怀孕后三个月就沒吃了
孕期满三个月就可以不用吃啦、我后面吃的DHA
从知道怀孕开始一直吃着,吃的生
清爽不油腻的菠菜鸡肉丸子汤,元气满满
胡萝卜中富含植物性的维生素A,不仅安全,还可以增强宝妈的抵抗力,菠菜中富含天然叶酸.
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