孕育养娃神器
今天产检医生说我体重超标,还缺铁性贫血,每天又要减肥还早增加营养,搞笑的指点该怎么办?
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早歺,牛奶(酸奶)十糕点,10半左右水果。中歺,米粉或粥类。15点左右水果。晚歺,老火靓汤十青菜十鱼(极少吃米饭)。22点左右水果。呵呵,我大都这么吃,体重控制得不错。住海边城市吃海产品多 展开阅读全文
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是的,全是脂肪,没营养,
宝妈我是应该表示同情还是允许我先笑下呢!意思你吃的都是垃圾食品呗只增重没营养!你有没有吃肉类鱼类的啊?不会就单纯白饭蔬菜水果吧这样吃是没营养啊,要拼命吃鱼肉的呀!
我也差不多,上次说体重超标,这次有点贫血就让买速力菲和维生素C吃
牛肉吧…比水果补的好…
吃车厘子补缺铁性贫血
ToT产检的时候医生都说怎么重那么多
我也是 贫血 然后自己体重超标 医生说让多吃蛋白质高的 鱼虾瘦肉这些
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