前段时间回复一个宝妈的帖子,其中我说了现在顺产后下面恢复的很好。。我没有用什么缩阴产品,就是没事的时候自己夹夹。。。今天上一月圈才发现有三百多条回复。。。都是咨询怎么夹的!其实很简单,我顺产有侧切,从出院那天开始就躺着没事就做提肛动作,那时候刚生完,阴道松弛,感觉用力收缩阴道,也没感觉,但是每天坚持一小会,就哪怕是几下也行,到了三个月就恢复回去了,和孕前一样,非常紧。很多宝妈不懂怎么夹紧阴道,如果搞不懂是什么感觉,就在尿尿的时候中途憋着,那个动作就是提肛动作,可以锻炼盆底肌的。而且我现在爱爱的时候也没有出现阴道干涩的问题,反而觉得比以前没怀孕的时候更敏感,水也更多了。。。姐妹们没事的时候,就主动做几次收缩阴道的动作,甚至可以把手指插进去感受那种“夹”的感觉。。。能够灵活控制阴道肌肉随时都能夹紧或者放松,爱爱的时候对方会很强烈的感觉到你在“夹”他。。。。那种感觉很赞哦!我老公说我那里做的时候真的很紧,就像处女一样的。。。根本感觉不出是生过孩子的呢。每天一个动作做几分钟,效果就这么明显,也比用任何产品都安全!!宝妈们都可以试试
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