便秘怎么办，两三天才上一次厕所

多吃果，喝蜂蜜水，多喝。我主食吃的不多，主要吃果，喝睡

吃点火龙果吧！效果特好，刚开始的时候，胃口不好，我老是便秘，听说吃火龙果好，就每天吃一个，真的挺不错的！多喝水，清淡饮食。