孕育养娃神器
这几天一直假宫缩特别多,爬了几天楼梯,昨天挺说深蹲挺有用的,就做了一些,半夜一直有便意,爬起来了四次。现在本来是坐着马桶正在看5月圈的宝妈说的各种阵痛见红,自己低头一看,一片红,跟来月经一样。因为医院离的远,所以现在就准备去医院了。
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产后恢复秘籍之美背操
很多妈妈觉得背部很难瘦下来,那是日常生活中很少锻炼...Step1 增压深蹲这个动作是非常有效的全身运动,将会.
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