很多宝妈都被“宝宝吃奶总是吃不饱,不能吃奶到睡着”所困扰,或者是“宝宝总是哭闹,喂奶也边吃边吐还要吃”,再或者“宝宝白天都不睡,晚上就一直吃一直吃,我那顿奶供不上喂不饱宝宝,只能加奶粉”,还有“宝宝肯定没吃饱,吃奶到睡着,一放下就醒,顶多睡半小时肯定醒!”其实这些都不是宝妈奶不足的表现,而是宝宝睡眠不足的表现,或者说是宝妈全家不会哄睡宝宝的表现。 我家宝宝是在一个多月时开始训练哄睡的。之前一直纯母乳,所以倒是不担心产量,但宝宝每天闹觉,一哄就半个小时,睡着很快就醒,磨死人了!鉴于当年大宝睡眠一直不好,并且没有随着长大而好转,而是越来越糟糕,所以二宝这次就痛下决心必须纠正。当时我是看到了一个关于小月龄宝宝的帖子,里面提到了哄睡的方法,包括5S法,也包括下面要说的方法,不过不如下面那个系统。我赶紧尝试,结果五分钟宝宝就睡着了,真的可以说是神奇!之后一直经常这样哄睡,宝宝睡眠非常好,身高增长很棒! 话不多说了,上图,分享给大家,省得每次都让大家百度还担心找错帖子。 以下转载自哺乳指导孙然。 呃~不会复制,图片不好复制过来,大家到我空间看收藏的帖子吧,收藏的就一篇很好找哦~
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