孕育养娃神器
我血糖高,天天吃窝头,实在吃不下了,想问一下还可以吃什么主食
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我也血糖高,控制饮食,不要吃甜的,奶粉也不要喝 展开阅读全文
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不一定要顿顿都吃粗粮,合理膳食,什么都吃,只要控制一定量,
吃什么都一样,只不过有的升糖快,有的升糖慢,还有取决于你吃的量,适当的增加运动
空腹多少
玉米碎饭,黑米饭,杂粮饭,糙米饭,荞麦面,玉米面馒头,意大利面,多吃蔬菜,主食一小碗,适当吃些瘦肉,鱼肉,豆制品,长宝宝,吃完多走动一下,孕期血糖一直控制得还好,个人经验,宝妈酌情采纳
我也血糖高,控制饮食,不要吃甜的,奶粉也不要喝
谢谢
全麦面包,大米小米豆混合饭
血糖高的孕妈吃什么主食好?
很多准妈妈在产检期间会出现血糖高的情况,而大多数都是由于饮食不当而引起的,那么,每次吃饭都要吃的主食...
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