孕育养娃神器
现在憋的难受,有没吃的见效快的,除了开塞露,我吃食堂,一般是米饭,是不是面食好一点
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吃猕猴桃,我之前也是,或者用开塞露,便秘是把我整恼火了!
开塞露
我是吃玉米,红薯,红薯叶,火龙果,加适当散步和腹部顺时针按摩。
除了多吃粗粮、蔬菜、水果,可以空腹喝点橄榄油,有效。
要多吃蔬菜!
我吃的芝麻酱。
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