帖子发的有点晚,五月圈大部分都生了吧,当作个纪念吧。 8号凌晨四点醒来记录宫缩,三分钟一次,想着头胎不会很快,等天亮再叫家人,七点多难以忍受,到医院八点多,不到十点就生了。自己感觉像做梦 1,入院待产包。这个因医院而异,提前了解一下生产的医院病房条件,比如有没有热水,是否送宝宝服纸尿裤奶粉等。 宝宝用品需要的比较少,因为大多数医院会给洗澡,自己带两套衣服和出院的包被,还有小勺子,以防暂时没奶喂奶粉。 产妇:产妇卫生纸,产褥垫,一次性内裤(下床上厕所临时用)。脸盆毛巾用来擦身。湿巾可以擦宝宝屁屁和妈妈伤口,还有那种便携阴道冲洗器清洗伤口也不错。生了以后基本卧床,不用穿内裤,有利于伤口愈合。姨妈巾入院两包足够,我就出院用了一片。半个月后恶露少了用的比较多。 吸管杯,这个太重要,现在我躺着喂奶还会用到。巧克力,生的需要力气。我准备了红牛感觉好吸收,医生说喝那个容易吐,结果一块德芙吃完就生了。 束缚带,我是医院给的,刚生完我就要下地去厕所,结果晕倒了。护士怪我没绑腹带,血都在子宫那里。腹带绑个几天就行了,时间久影响血液循环,骨盆带可以绑。 产妇吃饭的器具要备,我是单人间,自己带了锅煮粥,刚生完也就是吃红糖小米粥或者菜粥,方便点不用家人送。 医院允许的话带个陪床的靠椅或者折叠床之类。晚上陪护人员真心累,就算叫了护工也不放心。
3,关于月子餐(信息基本来自于月嫂阿姨) 刚生几天每顿都是小米粥配红糖或者菜丝,没大便前最好不要吃固体食物,便不下可以香蕉煮水吃。还没下奶时可以吃几次猪肝汤,排恶露,后面就不能吃了。
月子餐不要放味精,保证每餐都有汤,炖汤里除了鱼汤其他都可以放红枣,提味儿的。鸡要用公鸡,可以放黄芪。多喝薏米红豆水,去湿去水肿
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