孕育养娃神器
第一点关于月子饮食,顺产跟剖腹产前半个月有所不同,顺产生完就能吃东西,但是别吃太油腻的,可以多吃小米粥,鲫鱼汤都是非常好的,小米真的是好东西,婆婆家虽然穷,农村的但是重了很多小米,真的很养人也下奶,剖腹产等通气之后才能吃东西,一开始只能喝稀粥,也可以喝小米粥,真心推荐,还有黑鱼汤,对伤口恢复好,剖腹产前半个月千万不要吃的太补对伤口恢复不好! 红糖喝一个星期就行,不然对牙齿不好,而且恶露老是断断续续的,容易贫血! 坚持母乳喂养,有利于子宫恢复,是无可替代的美食!
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