剖腹产的宝妈们，多久可以开始运动减肥啊？

一身的膘抖不掉啊，有没有说法剖腹产要多久才可以运动减肥，运动量可以多大啊，像仰卧起坐这种瘦肚子的是不是还不能做？

最佳回帖

看强度，我打算三个月开始缓和点的运动，瑜伽老师说剖的三个月后练习，腹部运动练习至少四个月后，我打算半年后腹部练习，一年后开始跑步，母乳的熊太累赘，而且怕影响母乳质量

四个月开始瑜伽，已经瘦了15斤了。不要太剧烈的运动，练完隔两个小时再喂宝宝！

我的也是

树友u29297382 欧洲国家

肚脐下刀口上的肉会不会麻麻的？我的摸上去麻麻的有点痛

一斤没瘦，烦死了

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