有剖腹产的宝妈肚子依然很大的吗

之前没有想过要剖腹产的，所以很多东西不是很了解。剖腹的宝妈们你们几天可以正常行动的，我怎么现在还是连侧身到不行，肚子胀痛。上下床超困难，肚子大的和六七个月差不多，多久才能恢复吖？生之前我肿的不行，现在依然很肿没有囍～消退有宝妈知道在怎么办吗？月子期间有宝妈用束缚带或穿束身衣的吗？我的体重就只减了宝宝的